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读《活在当下》有感
时间:2015-08-24点击量:3422 文章字符数: 1368 分享到:

有缘在书店邂逅了《活在当下》这本书,如获至宝,一气读完,久久沉浸其中,不停思索着,什么是“当下”?人还可以这样的活着吗?

芭芭拉·安吉丽著作《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的心灵散文集,作者安吉丽思博士是美国知名的人际关系专家,是当代个人成长与灵性成长领域最有影响力的导师之一。我们其实可以把生命当作一种以时间为单位的物质,人的生命长度大致相近,但是在这相近数量的生命里获取的精髓却霄壤之别,生命的质量和高度取决于我们生活的心态和方式,所谓“境由心造”。作者从“当下省思”到“回归生命的原乡”等十四章带领读者深深反思,每一篇章都净化着心灵,涤荡着灵魂。

所谓“当下”,顾名思义就是指现在在做的事、所在的地方、和此刻身边的人;所谓“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面,懂得抓住真实的刹那,真真切切感受着当下的一切。道理看似简单,可我们多数人却无法真正做到专注于“现在”,引用书中的一段话:起初,想进大学想得要命;随后,巴不得赶快大学毕业开始工作;接着,想结婚、想有小孩又想得要命;再来,又巴望小孩快点长大;之后,每天想退休想得要命;最后,真的老得生命快要终结的时候,忽然间才明白,自己一直忘了真正去活。这就是大多数人一生的写照,劳碌了一生,时刻考虑着明天,把时间浪费在明天,殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那,失去了欣赏和领受快乐的能力。

偶遇一朋友,讲过这样一则故事。从前,一位深切渴望早日得悟正道的和尚在山中修行,希望借助山川的空灵之气,使自己得以早登化境。一天,和尚在林中行走,苦思一经书解不开的难题,赫然蹿出一只白虎,和尚大惊失色,拔腿就跑,白虎群追不舍,不料,人生不如意之事十有八九,路的尽头有一道悬崖,悬崖山涧的水中竟游着一群鳄鱼,和尚正在思索着该如何选择,那只白虎已追到跟前,往前一扑,和尚没有选择,只能纵深一跳,可喜的是他手中稳稳地抓住悬崖边的一根树藤,就这样掉在悬崖上,和尚心想凭着自己的余力或许可以等到白虎失去耐心离去后,自己还有一线生机。这时,和尚定睛一看,不知从哪冒出来两只老鼠,一黑一白,正在啃食和尚手中的那根树藤,眼看那两只老鼠再啃几下,树藤断了,和尚将落入水中鳄鱼之口。和尚望着那两只白鼠顿然醒悟,这两只老鼠不就是象征白天和黑夜正在啃食人们生命中剩余的时光吗?而老虎和鳄鱼则是自己一直不愿面对的恐惧。在生命即将结束的这一刻和尚顿悟了,生命中最重要的就是让自己活在当下。

就在顿悟的一瞬间,老虎,鳄鱼和老鼠已经消失,和尚还站在山林中,脸上露出平和空灵的笑容。和尚顿悟了:人的一生很短暂,很脆弱,可我们还是无法专注于“现在”,陷入过去和未来之中若有所思,心不在焉。我们常常对昨日之败,念念不忘,耿耿于怀,又常常为美丽的明天,意气风发,斗志昂扬。然而,我们没有意识到,就在这埋怨于幻想当中,在这追悔与盼望当中,我们已失去了最宝贵的今天。昨天已经过去,明天还没有到来,只有当下,才是我们真实拥有的,才是我们能有所作为的。生命中最重要的不是回首与张望,而是牢牢抓住现在。

法国亚兰曾经说过:“我们的过去不复存在,我们的未来不见踪影,所以我们不必为过去和未来愁苦,我们只需认真的活在现在。”换句话说,只有活在当下你才有可能通过你的奋斗,改写你失败的昨天,实现你幻想中的明天。

所以,活在当下是一种生活态度。

活在当下,是一种只争朝夕的追求。

活在当下,是一种淡定从容的智慧,或者说是一种生活哲学。

                                          (文/化工分公司  乔 瑶  编辑/王秧秧)


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